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低压高吃什么好?每日摄入盐的含量不要多于6克

2019-11-23 12:02:14
荸荠吃起来非常好吃,清脆可口,尤其适合高血压的人吃,因为这种食物里面含有的营养价值非常高,不仅含有丰富的淀粉,以及蛋白质,钙,铁,维生素等多种营养素,还能够有效的降低血压。血压高的人可以多吃海带,莴笋

荸荠味道鲜美、酥脆可口,特别适合高血压患者食用,因为这种食品含有很高的营养价值,不仅含有丰富的淀粉,还有蛋白质、钙、铁、维生素等营养成分,还能有效降低血压。

高血压患者可以多吃海带、莴苣、茄子和虾皮。

高血压患者应少吃盐,盐的日摄入量不应超过6g。

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