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澳门博彩监察局是干嘛的,正值土黄天时节,想要进补?别以为就只是吃吃吃

2020-01-11 15:51:38
土 黄 天这是什么?秋冬交接的霜降到立冬之间的这段日子,就叫土黄天。土黄天,季节更替,暑往寒来,正是冬令进补的最佳时机,天麻、臭参等滋补药物也随之热销。在昆明市内的多家农贸市场,这段时间均有新鲜天麻、臭参等滋补药物销售。价格和刚上市时相比,也回落了一些,目前野生天麻的价格在260元左右一公斤,人工种植的天麻则只要80元左右一公斤,臭参价格更亲民,约20元一公斤。

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澳门博彩监察局是干嘛的,土 黄 天

这是什么?

秋冬交接的霜降到立冬之间的这段日子,

就叫土黄天。

具体来说,从霜降节气前3天开始,

到霜降后的15天,

一共18天。

土黄天,

季节更替,暑往寒来,

正是冬令进补的最佳时机,

天麻、臭参等滋补药物也随之热销。

在昆明市内的多家农贸市场,这段时间均有新鲜天麻、臭参等滋补药物销售。价格和刚上市时相比,也回落了一些,目前野生天麻的价格在260元左右一公斤,人工种植的天麻则只要80元左右一公斤,臭参价格更亲民,约20元一公斤。

商贩们介绍,最近这段时间,这些滋补药物销量都不错。

商贩:“这两天正是吃天麻的季节,一年当中就是十一月、十二月,这两个月是吃天麻最好的季节。”

商贩:“冬天多吃一点,增强抵抗力,提高睡眠,对头痛、风湿痛特别好。”

虽然买滋补药物进补的市民不少,但怎么做药膳才好吃疗效好?大家也各有高招。

市民:“我一般炖鸡。”

市民:“都是煮着吃,这个可以炖鸡、炖排骨、炖猪脚都可以。”

市民:“我们都是炖三七、丹参,打成粉,然后喝。”

提醒

医生提醒,天麻虽然对缓解高血压和脑出血风险有很好的作用,但对于脾胃湿热等体质的人反而有害无益。而云南特色药膳臭参,对人体有补中益气的作用,对于胃炎、盗汗、咳喘患者有一定功效,但并不适合气虚下泄的体质。

云南中医医院脾胃病科主治医师 胡瑞:“大家都喜欢用药膳提高身体机能,但是还是要根据每个人不同的体质、年龄、机体状况来进行调补,建议还是要到专业的医院,专业的中医机构去进行药膳指导。”

按照中医的说法,冬天是人体收藏精气的季节,提倡早睡晚起,注意调节情绪,这段时间大家可以在专业医师的指导下调配适合自己的药膳,还可以适当进行艾灸和理疗。

记者:王驰远 李安斌

编辑:冬至