野外驻训，谨防病从口入

2019-10-28 14:46:25

冷饮、凉拌菜都是导致腹泻的常见罪魁祸首。剧烈运动后，往往会体温升高、咽部充血。凉拌菜食材本身可能带有沙门菌、变形杆菌、金黄色葡萄球菌等细菌，其制作和售卖过程中很容易受到苍蝇、老鼠、蟑螂等虫鼠的危害，而

冷饮和冷盘是腹泻的常见罪魁祸首。

剧烈运动后，体温经常升高，喉咙充血。此时，大量冷饮被食用，胃肠道和咽部突然受到刺激，容易发生腹泻、咳嗽、咽痛等疾病。建议喜欢冷饮的同志在剧烈运动后休息半小时，然后适度饮用冷饮。

沙拉的食品材料可能含有沙门氏菌、变形杆菌、金黄色葡萄球菌等细菌。在制造和销售过程中，它非常容易受到昆虫和老鼠的攻击，如苍蝇、老鼠、蟑螂等。此外，它缺乏必要的条件，如储存、运输、消毒等。在野外训练时，建议同志们远离这种“美味佳肴”。