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只要孩子未满一岁,夜里哄睡就别用这招,影响睡眠还伤大脑

2019-10-30 21:57:34
所以,孩子夜里连续被大人摇晃着哄睡,不仅不容易入睡,脑神经、脑供血、脑组织都可能受到损伤。总之,这种哄睡方式影响孩子睡眠还伤大脑。在孩子未满一岁的时候,部分家长夜里为了随时观察到孩子的情况,会在床边开

文|文儿

这两天,我的一个朋友似乎没有休息好,他眼睛下面的黑眼圈不严重,人也没有精神。我想是她家的孩子出生了半年,晚上又开始困扰人们了。朋友们说,是的,如果孩子们晚上睡不好,他们总是会醒来。不可能,她和丈夫轮流哄孩子睡觉。然而,如果你想哄你的孩子睡觉,你不仅要用嘴哄他,还要移动他的身体。否则,哄他睡觉就不容易了。最近,她哄孩子晚上睡觉,每次摇晃孩子20分钟,她的胳膊都很累……我听到了一些不对劲的声音,我的朋友哄孩子睡觉的方式也有问题。因此,她被特别指示,只要孩子还不到一岁,晚上就不要使用这种把戏,这会影响睡眠并伤害她的大脑。

摇着孩子睡觉

我们偶尔在电视上看到这一幕:在灯光下,父母抱起哭泣的婴儿,在房间里走来走去,轻声低语,摇着胳膊帮助他入睡。尽管这样的照片看起来很温暖,但有一个危险的细节很容易被忽视,那就是,父母在摇晃着帮助一岁以下的孩子入睡。为什么摇晃哄孩子睡觉很危险?

对于一岁以下的儿童来说,大脑发育仍然不完全,相对脆弱。尽管成年人似乎做了很轻的动作来哄孩子睡觉和摇晃,但父母不可避免地会失去耐心,并在很长一段时间内无意识地加大摇晃强度。这种持续的强烈摇晃很容易导致婴儿脑损伤。因此,儿童在夜间被成人连续摇晃入睡,这不仅使其难以入睡,而且损害脑神经、脑供血和脑组织。简而言之,这种哄骗睡眠的方式影响儿童的睡眠,也损害他们的大脑。

孩子们晚上怎么能安全快速地睡觉呢?

为孩子们晚上睡觉创造一个黑暗的环境。当孩子不满一岁时,一些父母会在晚上打开床边的夜灯,以便随时观察孩子的状况。然而,如果一个孩子在明亮的环境中,他的大脑会很容易处于兴奋状态,不容易入睡,但也很容易醒来。它还影响儿童生物钟的建立,这将加剧夜间醒来的情况。如果孩子晚上很容易醒来,建议孩子卧室的灯应该在晚上熄灭,不要有灯。

当孩子哭的时候,用手抚摸他的背,用温柔的声音安抚他。这孩子晚上哭,情绪不稳定。父母最好用手轻轻地抚摸孩子,小声安慰孩子,让他知道有人在保护他。他的情绪会平静下来,而且他会睡得更快。

一岁以下的孩子很容易在晚上醒来,因为他们的健康和不正常的睡眠模式,尽管这一阶段对父母来说非常困难。然而,父母仍然必须忍耐他们的脾气,找出为什么孩子们总是在晚上醒来。如果你生病了,尽快去看医生。如果睡眠规则还没有建立,父母应该有耐心,帮助他们的孩子建立它。不要不耐烦。

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