吉林省军区训练新兵 精准施训让数据“说话”

2019-07-13 16:56:02         浏览量:3017

孙思鹏介绍,按照由易到难、循序渐进的原则制订训练计划,训练教员把3个月的新训期分为适应期、强化期、调整期,按照周期循环训练;结合新兵的心率、脉搏、心理等身心情况及考核成绩,把人员分为优秀组、技能组、体能组、补差组,相互之间形成帮教对子;利用军队院校专业的多媒体视频课件系统进行理论和认知学习,各课目训练中指定专业教员进行讲解示范,随后通过录制视频的方式对新兵训练动作中发现的问题逐人逐项逐个把关,精准指导。

本次比赛于3月31日开幕,是世界中学生体育联合会首次举办U15年龄组比赛。此次比赛共有来自14个国家和地区的23支队伍、近300名运动员参加。

人民网东京12月6日电 据日本《朝日新闻》报道,中国台湾乒乓球运动员江宏杰5日在自己的脸书(Facebook)上宣布,妻子福原爱怀上了二胎,妊娠已有6个月。

射击优秀率94%,及格率100%;3000米跑及格率从21%提升到100%、优秀率从11%到71%;战术训练、卫生防护、手榴弹投掷全部通过……11月20日,吉林省军区综合训练队的训练场上,手拿新兵结业考核成绩表,考核组成员介绍,今年新训成绩的大幅提高得益于精准施训、科学组训。

按时开放、积极宣传发动到位。数字农家书屋管理员每天签到数字农家书屋系统到签退时刻一般不少于8个小时,每个行政村农家书屋管理员在群众来村办事时向农户宣传数字农家书屋,并指导他们如何开通数字农家书屋。同时在村公开栏张贴数字农家书屋宣传画,利用qq群、微信群宣传数字农家书屋工作。

班长李恒告诉记者,新兵入营后,首先要对其身体基础、运动能力、灵活性和稳定性进行评估,建立新兵训练档案,并根据各自身体特点,制定个性化训练方案。在训练期间,他们对新兵个人的体重变化、3000米跑、射击、战术基础动作等14项内容及不同时期的心率、脉搏、配速、热身量等身体及训练情况进行跟踪登记、定量分析、综合评估,而后将各数据制作成折线图形,为各项训练的科学合理统筹部署提供数据支撑。翻阅新兵徐亚为的训练方案,由于他的快肌纤维少,在爆发力训练中,他的训练量比其他人多了两组,最终在结业考核中手榴弹投掷取得了第5名的好成绩。

“往年新训工作中存在训练急于求成、教育管理不精细等问题,让部分新战士‘吃不消’,还容易导致训练伤病的发生。”新兵连长孙思鹏介绍,今年新兵中86%为大学生士兵,学习能力很强,但基础体能稍弱。根据新兵的实际情况,他们开展精准施训、科学组训。

同时,该省军区还邀请运动专家进军营讲授训练技巧,引入功能性训练、核心力量训练等先进体能训练方法,既提高了新兵的训练积极性,又有效预防了训练伤的发生。“适应性训练心率都在每分钟150次左右,提高配速后,心率将会提高至每分钟170次左右,这时要进入几天调整期,降低配速,让新战士不要太疲劳。”担任新兵体能主教练的刘天乙原来是国家八一队的专业运动员,在他的指导下,新兵体能训练不到一个月及格率达到60%。

推出时间:3月1日

“作为‘兵之初’的关键一环,新兵训练就是要通过精准施训、科学施训,为下一步的专业训练奠定扎实基础。”吉林省军区副司令员王建军说。(屈雷宇)

据介绍,京秦高速公路河北省大安镇至平安城段西连京秦高速天津段,东连京秦高速公路一期工程清东陵高速公路,全长38.399公里,双向6车道,设计行车时速120公里。

“本轮支持民企政策空前多样和密集,政策措施可谓‘全方位’。”厦门大学宏观经济研究中心教授林致远对《经济参考报》记者表示,民企在稳定增长、保障就业、贡献税收以及增加经济活力、降低全社会负债率等方面具有重要作用。在中国经济内外承压的背景下,政府正着力解决民企面临的融资难、融资贵、税负重、成本高等核心问题。

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