吃芹菜能降血压吗?

2019-07-24 15:03:12         浏览量:2823

库里成为勇士队史在总决赛砍下30+次数最多的球员。图/社交媒体

2016年7月,加拿大最高法院做出判决称,乔丹等待开庭的时间确实过长,已经超过“合理的时间范围”。乔丹的案子被法庭当场撤销,嫌疑人也被无罪释放。

答:高血压的成因十分复杂,肥胖、饮酒、饮食高盐等都会增加罹患高血压的风险。《中国高血压防治指南》指出,增加蔬菜、水果摄入量,有助于血压控制。因为果蔬中含有丰富的膳食纤维、钾、镁、叶酸、维生素C、多酚等物质,这些物质有利于血压控制。作为一种蔬菜,适量食用芹菜对于防治高血压确有裨益。但是,高盐是发生高血压的一个危险因素。而芹菜中钠的含量较高,每100克芹菜茎的钠含量相当于0.4克食盐的钠含量,所以,高血压患者食用芹菜时需注意少放盐。

答:芹菜中含有芹菜素。在动物实验中,科学家发现芹菜素可以起到舒张血管、降低血压的作用。但是,芹菜素在芹菜中的含量很低,而动物实验中所用的剂量非常高。因此,目前并没有吃芹菜能降血压的充分证据。有人认为,芹菜含有丰富的膳食纤维和粗纤维,它们对控制血压也有好处。芹菜的确富含膳食纤维,但是,富含膳食纤维的食物有很多,比如菜豆、菠菜等,并不能据此认为芹菜就有控制血压功效。总体来说,芹菜是一种不错的蔬菜,适当食用对健康有益。但是,它毕竟只是一种食物,任何单一食物都不太可能独自起到降血压的作用。

邱池说,他们已正式对四家公司展开调查,分别是总承建商“GLY”、“Northwest Tower Crane Service Inc.”、“Omega Riggingand Machinery Moving Inc.”和“Morrow Equipment Co. LLC.”。

问:预防高血压,芹菜应该怎么吃?

问:吃芹菜可以降血压吗?

以诚为本,以信为先,是立身之本。近日,记者从省工商局了解到,今年以来,我省紧跟全国信用体系建设的步伐,截至今年上半年,已经建成了省工商局、省国土资源厅、省农牧厅、省商务厅等在内全省43个单位的“信用青海”平台,各单位不仅信息公开共享,并形成了政府部门、行业协会、社会组织的全方位监管模式,失信主体在今天可谓是“一处违法,处处受限”。

市人力社保局:依据北京市人力资源和社会保障局印发《北京市城乡居民基本医疗保险办法实施细则》的通知(京人社农合发[2017]250号文件)的规定,参加本市城乡居民基本医疗保险的人员范围包括:在本市行政区域内的全日制普通高等院校(包括民办高校)、科研院所、普通中小学校、中等职业学校(包括中等专业学校、技工学校、职业高中)、特殊教育学校、工读学校就读的本市户籍在校学生,以及非在校的本市户籍少年儿童(包括托幼机构的儿童、散居婴幼儿和其他年龄在16周岁以下非在校少年儿童);在本市行政区域内的全日制普通高等院校(包括民办高校)、科研院所中接受普通高等学历教育的全日制非在职非北京生源(含在京就读的港澳台大学生),且无其它基本医疗保障的学生,以及下列无其它基本医疗保障人员: 1.具有本市户籍在外省市、国外或港澳台地区就读的学生; 2.具有本市户籍的18周岁以下的初中往届生及22周岁以下的高中往届生; 3.父母一方有本市户籍(驻京办户口、学生集体户口等除外)的外埠户籍学生儿童; 4.经国家和市有关部门批准,在本市学校开设的内地民族班就读的学生,以及在北京西藏中学就读的学生; 5.非本市户籍的原北京知青子女、随军家属中的未成年子女; 6.在京博士后流动站在站研究人员的未成年子女、持有效《北京市工作居住证》人员的随往子女; 7.在京接受义务教育的华侨子女、在京投资台商及其雇员(台胞)子女。

我也要感谢今天坐在台上台下的来自全世界各地的教职员工,你们来到这里创业,付出了比到任何一家大学去工作都要巨大的辛劳,我记得当时的校园是一片荒芜的草地和几幢废弃的厂房,中午吃饭叫外卖都没有人愿意来送。你们是凭着一腔热血,凭着为祖国创建一所真正一流的国际大学的梦想才到这里来的,所以当时我用了四句话来概括创建这所学校的精神,“一腔热血,百年大学,千载品牌,万世良心”,请大家为我们的老师鼓掌。

今年10月8日是我国第21个“全国高血压日”。据统计,目前,我国成人高血压患病率达25.2%,患者人数约2.7亿。很多人尝试通过食疗来控制血压,比如每天榨取芹菜汁饮用。那么,芹菜真的有降血压作用吗?

答:芹菜富含膳食纤维以及钙、镁、钾等矿物质元素,每100克芹菜中含有膳食纤维1.2克。很多人吃芹菜时会把芹菜叶子丢掉,直接吃芹菜茎。其实,芹菜叶的营养价值比芹菜茎更高。因为芹菜叶吸收阳光更多一些,合成的营养物质自然也更多一些。芹菜叶子中所含的烟酸、维生素B2、维生素C都是芹菜茎的两倍多,镁的含量更是茎的3.2倍。芹菜叶可以焯水后用来凉拌,所以别再丢掉了。

问:芹菜有什么营养?

加大宣传力度。在公厕悬挂创卫条幅、公厕管理员岗位职责和公厕管理公示牌,这些文明标语在潜移默化中规范了市民的文明行为,提升了城区的文明形象。今年,这区预计完成25座公厕改造工程,全年完成63座公厕升级建设工程。

上一篇:31岁民警因公牺牲 河北衡水800余民众挥泪送别
下一篇:委政府关闭与荷兰的海上边界 阻止反对派获取外援
您已顶!来,表个态~
×

推荐阅读

返回首页

热点资讯

精彩推荐

最新推荐

森林“消防嫂”的春节:我陪你巡山 你陪我到老
森林“消防嫂”的春节:我陪你巡山 你陪我到老
桐梓县:守牢底线保障两居工程顺利推进
桐梓县:守牢底线保障两居工程顺利推进
江苏常熟学生家长因感情纠纷引发仇杀?警方:系谣言
江苏常熟学生家长因感情纠纷引发仇杀?警方:系谣言
广东:精准施策 增强民营企业获得感
广东:精准施策 增强民营企业获得感
钱静副县长率队赴务川自治县考察学习教育教学相关工作
钱静副县长率队赴务川自治县考察学习教育教学相关工作
“两市总龙头”复旦复华终结9连板 创投概念股全面下跌
“两市总龙头”复旦复华终结9连板 创投概念股全面下跌
因赌债问题发生口角致2死 辽阳3·26案嫌疑人到案
因赌债问题发生口角致2死 辽阳3·26案嫌疑人到案
经济日报“校园行”走进厦门大学 让党报吸引更多年轻读者
经济日报“校园行”走进厦门大学 让党报吸引更多年轻读者
多地房贷利率回落 今年会否有一波集体性下调?
多地房贷利率回落 今年会否有一波集体性下调?
男子枪杀邻居家三人 庭审表现猖狂遭法官怒斥
男子枪杀邻居家三人 庭审表现猖狂遭法官怒斥

权所有Copyright (c) 2009-2019 copyright 腾达五坪网 All Rights Reserved