酸奶粽子是解暑消夏之佳品?胃肠不好最好还是别吃

2019-08-08 15:20:12         浏览量:1779

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“酸奶粽子”,是传说中消食网红吗

此外,刚出厂的酸奶或许真的像商家们所述含有“几百万活性益生菌”,可是经过运输、储藏、买回家等一系列过程,恐怕就已经消耗不少了,更别说再经历严酷的胃酸环境到达肠道了。所以酸奶究竟是否真的促进消化,恐怕也要因“奶”而异,无法一言蔽之。

“好消化”并不代表“助消化”

那为什么常说粽子难消化呢?原因也很简单:放凉了。大部分糯米制品在放凉后,糯米的硬度、黏性和咀嚼性都会显著上升,而消化吸收率会大大降低。

酸奶中含有消化酶吗?并没有。酸奶能促进胃酸分泌吗?一般也不行。那酸奶总能促进肠道蠕动了吧?其实并不。原因也很简单,纵使酸奶中含有足量活性益生菌且它们顺利地到达肠道,它们能起到的作用也仅仅是调节肠道菌群平衡而已,驱动肠道蠕动的这一功能,它们暂时还不能实现。所以粽子吃得很饱,导致胃胀、消化不良,再喝不管哪种酸奶,都只会更饱、更胀、更不消化。

据统计,众诚保险自2011年切入车险市场,2014年开始,车险保费收入稳定在10亿元左右。但车险承保始终处于亏损状态,7年车险承保亏损累计达近8亿元。

伊朗伊斯兰革命卫队成立于1979年,其主要目标是保卫伊朗伊斯兰共和国,这支武装力量不隶属于伊朗国防部,而是直接受伊朗最高领袖的领导。据外界估计,IRGC拥有独立的海、陆、空军力量,同时掌握着伊朗的导弹和核技术项目研发,目前约有12.5万名士兵,如果算上伊朗的民兵组织,革命卫队的军力接近22万。

协定带来多项利好

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粽子一定不好消化吗?答案并非必然。

粽子口感软糯的原因之一,是糯米的支链淀粉含量较我们普通吃的粳米多。古人时常提及糯米健脾养胃,原因也在于此:糯米的支链淀粉含量高,反而更容易与淀粉酶相互作用从而被消化吸收。所以纯糯米粽,对于普通人来说并不难消化。

粽子:热乎乎的糯米并不难消化

图为施工人员搭建便桥。石照昌 摄

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也就是说,其实不论谁当选,在这位哈萨克斯坦的外交官看来,他的国家都将继续和咱们中国以及哈萨克斯坦的另一个大邻国俄罗斯保持有力的关系,保持““同等的互惠合作关系”。

邱宝昌:“我们的消费者如果在微信群里发现知道有些人贩卖这种国家严禁的管制的药品,应当向有关部门举报,让这种地下销售违法违禁的药品没有任何的存在空间。”

酸奶:助消化的效果主要体现在科学层面

另外,目前市面上大多数酸奶,为保证口感,都添加有一定量的糖,这使得它们的碳水化合物含量大多在10%以上,热量也不低。所以在正常饮食的情况下额外多喝这些酸奶,是否有助于消化暂且不论,有助于长肉变胖倒是真的值得注意。

春节期间,首发集团所辖高速公路通行方式采取免费车与收费车分道行驶,对符合免费条件的车辆采取“不发卡抬杆放行”的方式,7座以下(含7座)小型客车将免收高速公路通行费,免费时间段为2月4日零时至2月10日24时;收费车辆入口发卡、出口交卡交费。

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加了酸奶的粽子真的有如此“奇效”吗?酸奶与粽子到底是不是完美的搭档?咱们还是一个一个说吧!

酸奶和粽子都分别解析完了,那酸奶加上粽子后会不会产生“减轻消化不良”的效果呢?

除此之外,粽子是否好消化也因人而异,不排除某些肠胃功能不好的人群食用少量热的纯糯米粽也会消化不良。所以依据个人情况,适量适度地选择粽子永远是我们食用粽子的不二法宝。

理论上来讲,如果酸奶中含有足量、特定、有活力的益生菌,或者含有足量的菊糖、低聚果糖、低聚半乳糖等益生元,酸奶确实可能通过改善肠道菌群达到“助消化”的效果。但是这些效果目前仅在科学层面得到了证实,实际生活中尚未完全获得“定论”。所以这也是为什么食品科普大咖云无心老师也曾为此特别提醒广大消费者:科学概念上的可行,和广告中的宣称是两回事。

至于大家平常认为的“酸奶养胃”,其实只是它本身好消化而已。而真正的营养专家是不会将“好消化”夸大为“助消化”的。

资料图:2017年杜兰特首次夺冠,并获评总决赛MVP。

【大江奔流——来自长江经济带的报道】

根深叶茂,当立其本。必须帮助青年勇于砥砺奋斗、练就过硬本领、锤炼品德修为。越宏大的目标,越需要扎实的支柱。作家柳青曾说,人生的道路虽然漫长,但紧要处常常只有几步。作为新时代青年,要想更好地报效祖国、担当重任,就必须在品格、能力和德行这些关键要素上下大功夫。生于江南的樊锦诗在北大考古系求学4年,为文物保护工作在大漠戈壁一待就是40个春秋,被誉为“敦煌女儿”。“红海行动中的90后姑娘”宋玺在最美的年华暂别校园穿上戎装,成为亚丁湾护航唯一女陆战队员,磨练着坚韧品格。做青年工作,要善于帮助他们将宏大使命化为一系列的选择和行动,将力量用在刀刃,将工作落到实处。勤学修德,德才兼备,才能步履坚实,根深叶茂。

眼看端午节日益临近,一年一度的粽子甜咸大战一触即发。然而风波未起,一批“黑马”却抢尽风头,还上了热搜,甚至还有大V帮它打call。没错,它就是酸奶粽子。如果这只是一个新推广的美食也就罢了,可是大V的介绍却成功引起了我的注意。来看看介绍里的一些句子,“白白嫩嫩的糯米粽子,浇上一勺酸奶……实在是解暑消夏之佳品。营养专家认为,酸奶与粽子同食,不但口味更佳,而且还可以减轻肠胃负担,消除因多吃粽子引发的消化不良、胃胀等。”

要求相关单位加强施工工地扬尘控制,停止室外建筑工地喷涂粉刷、护坡喷浆、建筑拆除、切割、土石方等施工作业;对重点道路每日增加1次及以上清扫保洁作业;对纳入空气重污染黄色预警期间制造业企业停产限产名单的企业实施停产限产措施;加大施工扬尘、道路遗撒、露天焚烧和露天烧烤以及无照售煤等违法行为的执法检查力度,加强对重型柴油车的执法监管。请广大市民做好健康防护。

当下流行的酸奶粽子,如果肠胃功能正常的人,而且喜欢这种风味的话,也不妨一试。毕竟没必要和好吃的过不去。但是酸奶粽子再好,也不要贪多哦。毕竟它不光有酸奶,还有糖稀(蜂蜜或无花果酱),吃饱可就是热量爆表的一顿了。(亢涵)

另外,不管是“咸党”推崇的肉粽,还是“甜党”推崇的豆沙粽,里面都添加有五花肉或猪油这样的饱和脂肪来提升口感。但此时的粽子已经不复最初的“单纯”。尤其是放凉之后,冷的糯米与冷的饱和脂肪相互包裹,更难与消化液混合。

那么,酸奶是否一定促消化呢?答案也非必然。

这种变化,无疑给广大电动汽车车主送上了一份两节福利。跨区域、跨运营商,意味着位置信息更丰富、兼容性更强,让电动汽车跑长途成为一种选择。

首先我们先来看看影响消化能力的因素,它们分别是消化酶、胃酸分泌和肠胃蠕动。

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